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바나나의 효능을 아시나요? 바나나 바나나는 파초과(musaceae), 바나나 속(musa, spp) 에 속하는 숙근성 영년생 열대과수로 열대 및 아열대 지역에서 자라며, 지금도 말레이시아와 인도네시아 산림지역에서 야생종 바나나를 찾아볼 수 있어 이 지역이 원산지로 추정됩니다. 이 지역에 원래 분포되어 있는 종은 씨가 있는 2배체 m.acuminata(a게놈) 인데 여기에서 몇 종류의 아종이 자연발생적으로 생겨 났고 이들이 자연교잡이나 인위적 교배를 통하여 자성불임, 단위결과, 3배체성이 증가되었으며 지금도 원산지 주민들이 재배하는 식용 바나나, 중에는 이런 계통들이 있어 흡아에 의해 번식되고 있습니다. 이렇게 수천 년 동안 인류에 의해 재배와 식용에 적합한 계통이 선발되고 육종 되는 동안 musa acuminata는 습한 열대지역.. 2023. 4. 25.
변비에 대한 모든 것을 알려드립니다 변비 변비는 드문 배변, 대변 통과 곤란 또는 딱딱하고 건조한 대변을 특징으로 하는 일반적인 소화 문제입니다. 결장이 음식물 쓰레기에서 너무 많은 수분을 흡수하여 직장을 통과하여 체외로 배출되기 어려울 때 발생합니다. 변비는 저섬유질 식이, 탈수, 신체 활동 부족, 특정 약물, 일상 또는 생활 방식의 변화, 과민성 대장 증후군(IBS) 또는 갑상선 문제와 같은 근본적인 의학적 상태를 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 변비의 증상으로는 복통, 팽만감, 배변이 불완전한 느낌 등이 있습니다. 변비 치료에는 섬유질 및 수분 섭취 증가, 운동, 배변 훈련 기술과 같은 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다. 경우에 따라 변비를 완화하기 위해 약물 또는 기타 의료 개입이 필요할 수 있습니다. 변비 치료.. 2023. 4. 19.
만성 질환의 원인..비만 치료하기 비만 비만은 건강에 부정적인 영향을 미치는 과도한 체지방 축적을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 체질량 지수가 30 이상인 것으로 정의하며, 체질량 지수는 사람의 체중을 키의 제곱으로 나누어 계산합니다. 비만은 유전적 요인, 환경적 요인, 행동적 요인 이 3가지가 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다. 일부 일반적인 위험 요소에는 건강에 해로운 식단, 신체 활동 부족, 유전학, 건강 상태, 약물 및 수면 부족이 포함되어 있습니다. 비만과 관련된 질병 1. 제 2형 당뇨병 2. 심혈관 질환 3. 고혈압 4. 수면 무호흡증 5. 유방암, 결장암 및 신장암 등 여러 유형의 암 위험 증가 6. 골관절염 비만을 방치할 경우 위에 질병 뿐만 이동성이 감소하고, 일상 생활 활동의 어려움과 삶의 질 저하로 이어질 수.. 2023. 4. 9.
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