반응형 안구 질환 예방1 건강한 채소 '토마토' 토마토 토마토는 일반적으로 요리에 야채로 사용되는 과일입니다. 그들은 남미 출신이며 멕시코에서 처음 길들여졌습니다. 오늘날 그들은 세계에서 가장 널리 재배되는 작물 중 하나이며 다양한 목적을 위해 재배되는 다양한 품종이 있습니다. 토마토는 작은 방울토마토에서 큰 비프스테이크 토마토, 빨간색에서 노란색, 녹색에 이르기까지 다양한 크기, 모양 및 색상이 있습니다. 그들은 비타민 C와 K뿐만 아니라 심장병 및 일부 유형의 암 위험 감소와 관련된 항산화제 리코펜이 풍부합니다. 토마토는 생으로 먹거나 요리해서 먹을 수 있으며 샐러드, 수프, 스튜, 소스, 살사 등 다양한 요리에 사용됩니다. 그들은 또한 케첩, 피자 소스, 토마토 페이스트와 같은 많은 인기 있는 식품의 핵심 성분입니다. 재배 측면에서 토마토는 기술.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
